Breaks For Eyes(Mac眼睛保护类应用)

Breaks for Eyes 是一款Mac眼睛保护类应用，长时间不停看屏幕可能会导致头痛，疲劳，眼睛干涩，颈部疼痛，视力模糊等不良综合症，Breaks for Eyes 可以每隔20分钟/30分钟/1小时通过弹出友好的全屏窗口提醒您是不是要休息一下，眺望下远方，这是避免眼睛疲劳和计算机视觉综合症（CVS）的有效的方法。

Breaks For Eyes护眼应用安装教程

在本站下载完成.pkg安装包后，双击打开，按照提示即可完成安装。

Breaks For Eyes破解版功能介绍

它做什么，为什么？

• 该应用程序非常简单。基本上，它会在Mac上设置一个著名的20–20–20规则并将其自动化。

• 简而言之，每隔20分钟，它会要求您（通过遮挡屏幕）观察距离您20英尺（6 m）的物体20秒钟。20秒后，它将解锁屏幕。

• 在长时间不休息的情况下专注于显示器会导致计算机视觉综合症（CVS）。它的症状包括视力模糊，眼睛干涩，聚焦困难，眼睛发炎，通常还包括头痛和疲劳。

• 定期快速休息可以大大减轻眼睛疲劳并帮助克服CVS症状。

开始

• 启动应用程序。现在，它会要求您每20分钟休息一下。您可以在菜单栏中看到距离下一次休息还剩多少时间。

跳过休息

• 例如，如果您要看电影，可能就不想看休息提醒。我们可以将所有休息时间禁用30分钟，1小时，2小时，4小时，直到第二天。

• 单击菜单栏中的按钮以选择您不想休息的时间。

• 您也可以跳过每个休息时间。屏幕阻塞时，只需单击“跳过”按钮。但是，我们不建议您跳过这样的休息时间。阅读下一段以了解原因。

动机不容忽视

• 从我们的经验中我们知道，养成这种新的习惯来休息可能是非常具有挑战性的。

• 我们会尽力帮助您养成习惯。根据我们与早期用户的观察，最多需要半天到一天的时间才能停止为是否跳过而苦恼。最多12个中断（最多24个中断），您甚至都不会忘记跳过该中断！

为什么选择 Breaks For Eyes

• 这是一个应解决的现实问题

• 使用了几天，它很粗糙，但我喜欢！

• 经常休息一下是防止眼睛干燥，眼睛疲劳和头痛的好主意。