平底锅上的煎蛋

健康快速早餐由两个煎蛋在桌子上。传统的简单食物在煎锅上吃。俯视图。世界各地的早餐食品均有不同，惟通常都会包括一种具丰富碳水化合物的食品，如谷类、麦片、蔬果等，配上一种含高蛋白质的食品。