健康生活需要吃绿色蔬菜蔬果

吃健康的营养概念作为一个人张开嘴巴，吃新鲜水果和蔬菜作为健康和生活方式的象征。健康是指生物的功能性和代谢效率的水平。对人类而言，健康是指个人或群体面临生理、心理或社会的挑战时，适应及自我管理的能力。