瑜伽垫上一对练习瑜伽的夫妇

男人和女人在早上在家锻炼的时候伸展肌肉。瑜伽，源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我一如”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法