心形绿色蔬菜
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2018-07-11版权
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心形绿色蔬菜
心形绿色蔬菜高清摄影图片。新鲜绿色蔬菜配以心形、西兰花、蚕豆、辣椒、猕猴桃、鳄梨、豆类、豌豆、辣椒为健康生活的概念一般而言蔬菜颜色越深,所含营养成分就越多。若按颜色区分,由深色至浅色排列,绿色菜营养成分高于红色和黄色蔬菜,红色和黄色蔬菜又高于白色蔬菜。例如红色蕃茄含的茄红素比黄色蕃茄高,绿色椰花菜含的维生素A比白花椰菜高,红皮蕃薯比白皮蕃薯的营养高,黑木耳含的多种维生素高于白木耳。